Le solo de volée croisée à courte distance est un bon exercice pour améliorer différents aspects du jeu. Voici trois exemples des domaines dans lesquels vous allez vous améliorer :
1. Technique/Force : Quelle que soit la technique que vous utilisez, vous améliorerez votre mouvement de poignet et votre force.
2. Consistance Combative : Augmentez votre vitesse/fréquence de répétition mais pas le nombre d'erreurs (à terme, il devrait être de 0).
3. Positionnement : Vous apprendrez à adapter rapidement la position de votre corps tout en restant stable.
Si vous êtes intéressé(e) par plus de conseils et astuces sur la façon d'améliorer votre jeu, n'hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions commencer quelques cours.
#SquashTraining #Squash #Squashtips #SquashSystemsAcademy #BarcelonaSquash #SquashPlayer #SquashCamp #SquashCoach