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SQUASH SYSTEMS BARCELONA
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Entraînements de squash : Trois exercices en solo pour amateurs
Squash: 3 exercices en solo pour amateurs pour améliorer votre jeu
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Squash, jeux restreints: Avant contre Arrière
Trois avantages de jouer au jeu de squash restreint "Avant contre Arrière"
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Entraînement de Squash : Améliorations de la Volée de Coup Droit en Slow Motion
Trois facteurs clés pour votre volée de coup droit : Positionnement, Diversification et Conscience Cognitive
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Entraînement de squash: Volée de coup droit croisé Nick Shot au ralenti
Trois facteurs clés pour votre volée de coup droit croisé Nick Shot : confiance, constance et variation.
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Conseils d'entraînement de squash : entraînement amateur
Trois conseils sur ce sur quoi un joueur de squash amateur devrait travailler : Positionnement, Mouvement du poignet et Frappe de cible
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Entraînement de squash: unités de distribution (Feeding)
Voici trois facteurs pour une bonne session de distribution, ou "Feeding" (vidéo au ralenti)
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Trois avantages des exercices de ghosting de Squash chronométrés
Le ghosting chronométré est indispensable dans votre entraînement de squash. Voici trois exemples des avantages.
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Entraînement au squash avec feeding de la balle dans les coins avant
Trois améliorations clés avec l'alimentation d'une balle dans les coins avant en un seul mouvement
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Entraînement de Squash - Solo de Volée Croisée Courte
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