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Entraînements de squash : Trois exercices en solo pour amateurs
Squash: 3 exercices en solo pour amateurs pour améliorer votre jeu
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Maintenir la motivation des joueurs de squash
Comment maintenir la motivation des joueurs professionnels pendant et entre les sessions d'entraînement de squash ?
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Squash, jeux restreints: Avant contre Arrière
Trois avantages de jouer au jeu de squash restreint "Avant contre Arrière"
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Quelles sont les 4 meilleures qualités d'un entraîneur de squash ?
Les 4 meilleures qualités d'un entraîneur de squash : Connaissance, Communication, Ouverture d'esprit, Motivation
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Entraînement de Squash : Améliorations de la Volée de Coup Droit en Slow Motion
Trois facteurs clés pour votre volée de coup droit : Positionnement, Diversification et Conscience Cognitive
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Différences entre les compétences cognitives et mentales pour les joueurs de squash
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Entraînement de squash: Volée de coup droit croisé Nick Shot au ralenti
Trois facteurs clés pour votre volée de coup droit croisé Nick Shot : confiance, constance et variation.
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Comment soutenir votre joueur de squash adolescent de haut niveau ?
Les quatre principaux conseils : attitude positive, soutien émotionnel, gestion du temps et habitudes saines.
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Conseils d'entraînement de squash : entraînement amateur
Trois conseils sur ce sur quoi un joueur de squash amateur devrait travailler : Positionnement, Mouvement du poignet et Frappe de cible
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Principaux facteurs de réussite pour les joueurs de squash de haut niveau
Top 4 des facteurs de réussite pour les joueurs de squash de haut niveau: le Talent, le Travail, le Soutien et la Résilience Mentale
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Entraînement de squash: unités de distribution (Feeding)
Voici trois facteurs pour une bonne session de distribution, ou "Feeding" (vidéo au ralenti)
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Quatre compétences techniques spécifiques pour les joueurs de squash
4 Compétences techniques spécifiques pour le Squash: Contrôle de raquette, contrôle de balle, choix de coup et déplacement sur le court
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Trois avantages des exercices de ghosting de Squash chronométrés
Le ghosting chronométré est indispensable dans votre entraînement de squash. Voici trois exemples des avantages.
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Quatre compétences physiques spécifiques pour les joueurs de squash
Quelles sont les quatre compétences physiques spécifiques pour les joueurs de squash? La vitesse, la force, l'endurance et l'agilité.
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Entraînement au squash avec feeding de la balle dans les coins avant
Trois améliorations clés avec l'alimentation d'une balle dans les coins avant en un seul mouvement
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Quatre compétences mentales pour les joueurs de squash
Quatre compétences mentales que les joueurs de squash devraient maîtriser: la concentration, la résilience, la force mentale et la confiance
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Entraînement de Squash - Solo de Volée Croisée Courte
Le solo de volée croisée à courte distance est un bon exercice pour améliorer différents aspects de votre squash
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Les quatre principaux pièges pour les joueurs de squash de haut niveau
Les quatre principaux pièges pour les joueurs de squash de haut niveau sont la pression, le dopage, l'épuisement et la perte de motivation.
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Entraînement de squash : Ghosting
Trois facteurs clés pour vos sessions de Squash ghosting: Détermination, Focalisation cognitive et Diversification
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Comment rester pertinent en tant qu'entraîneur de Squash
Nos 4 principes d’entraîneur de squash: Continuer à apprendre, être ouvert, s'engager avec les joueurs et s'améliorer continuellement.
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