top of page
SQUASH SYSTEMS BARCELONA




Squash Systems
1 Min. de lectura
Entrenamiento de squash: tres ejercicios en solitario
3 ejercicios en solitario para amateurs para mejorar tu juego de squash


Squash Systems
2 Min. de lectura
Manteniendo la motivación de los jugadores de squash
¿Cómo mantener motivados a los jugadores profesionales durante y entre las sesiones de entrenamiento de squash?



Squash Systems
1 Min. de lectura
Squash juegos restringidos: Frente vs. Espalda
Squash tips: Tres beneficios de jugar el juego "Frente vs. Espalda"


Squash Systems
1 Min. de lectura
¿Cuáles son las 4 mejores cualidades de un entrenador de squash?
Las 4 mejores cualidades de un entrenador de squash: Conocimiento, Comunicación, Apertura de mente, Motivación


Squash Systems
1 Min. de lectura
Entrenamiento de Squash: Mejoras del Volea de Derecha en Cámara Lenta
Tres factores clave para tu volea de derecha: Posicionamiento, Diversificación y Conciencia Cognitiva

Squash Systems
2 Min. de lectura
Diferencias entre habilidades cognitivas y mentales para jugadores de Squash
Diferencias entre habilidades cognitivas y mentales para jugadores de Squash


Squash Systems
1 Min. de lectura
Entrenamiento de Squash: Nick Shot en cámara lenta
Tres factores clave para tu Volley Nick Shot: confianza, consistencia y variación

Squash Systems
1 Min. de lectura
¿Cómo apoyar a jugadores de squash adolescentes de alto nivel?
Las cuatro principales recomendaciones: actitud positiva, apoyo emocional, manejo del tiempo y hábitos saludables.


Squash Systems
1 Min. de lectura
Consejos de entrenamiento de squash: entrenamiento amateur
Aquà hay tres consejos sobre en qué deberÃa trabajar un jugador amateur: posicionamiento, movimiento de muñeca y golpeo a objetivo

Squash Systems
1 Min. de lectura
Principales factores de éxito para jugadores de squash de alto nivel
Los principales factores de éxito para jugadores de squash de alto nivel son: Talento, Trabajo, Apoyo y Fortaleza Mental.


Squash Systems
1 Min. de lectura
Entrenamiento de squash: unidades de distribución (Feeding)
Aquà hay tres factores para una buena sesión de distribución (video de cámara lenta)

Squash Systems
1 Min. de lectura
Cuatro habilidades técnicas especÃficas para jugadores de squash
Cuatro habilidades técnicas de Squash: Control de raqueta, control de pelota, selección de golpe y movimiento de pies.

Squash Systems
1 Min. de lectura
Cuatro habilidades fÃsicas especÃficas para jugadores de squash
Cuatro habilidades fÃsicas especÃficas por los jugadores de squash: Velocidad, fuerza, resistencia y agilidad


Squash Systems
1 Min. de lectura
Entrenamiento de squash con alimentación de bola en las esquinas frontales
Tres mejoras clave con feeding de bola en las esquinas frontales en un solo paso

Squash Systems
1 Min. de lectura
Cuatro habilidades mentales por los jugadores de squash
Cuatro habilidades mentales que los jugadores de squash deben dominar son el enfoque, la resiliencia, la fortaleza mental y la confianza.


Squash Systems
1 Min. de lectura
Entrenamiento de Squash - Solo Volea Cruzada Corta
La volea cruzada a corta distancia es un buen ejercicio en solitario para mejorar varios aspectos del juego de Squash

Squash Systems
1 Min. de lectura
Las cuatro principales trampas para los jugadores de squash de alto nivel
Las 4 principales trampas para los jugadores de squash de alto nivel son la presión, el dopaje, el agotamiento y la pérdida de motivación


Squash Systems
1 Min. de lectura
Entrenamiento de squash: Ghosting
Tres factores clave para tus sesiones de squash ghosting: Determinación, Foco cognitivo y Diversificación.

Squash Systems
1 Min. de lectura
Cómo mantenerse relevante como entrenador de Squash
4 principios para el entrenador de squash: Seguir aprendiendo, estar abierto, involucrarse con los jugadores y mejorar continuamente.


Squash Systems
1 Min. de lectura
Entrenamiento de squash Drive de revés
Consejos para el entrenamiento de squash: Tres factores clave para tu drive de revés
bottom of page