Zeit- und Pulsmessung beim Squash-Training
- Squash Systems
- 12. März 2023
- 1 Min. Lesezeit
Überwachen Sie Ihre Zeitintervalle und Ihren Pulsschlag während des Trainings für optimale Ergebnisse. Hier sind drei Beispiele für die Vorteile:
1. Verletzungsprävention
2. Realistische Anstrengungssimulation (z.B. 30 Sekunden Arbeit, 10 Sekunden Pause - "spielähnlich")
3. Messbare Verbesserung (Senkung der bpm bei wiederholten Übungen im Laufe der Zeit)
Wenn Sie an weiteren Tipps und Ratschlägen zur Verbesserung Ihres Spiels interessiert sind, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, damit wir mit einigen Kursen beginnen können.
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