Welche vier spezifischen technischen Fähigkeiten sollten Squash-Spieler beherrschen? Schlägerkontrolle, Ballkontrolle, Schlagauswahl und Fußarbeit.
Schlägerkontrolle bezieht sich auf die Fähigkeit, den Schläger effektiv zu manipulieren, um den Ball mit Kraft, Genauigkeit und Spin zu treffen. Im Squash ist diese Fähigkeit wichtig, um eine Vielzahl von Schlägen und Schlägen auszuführen und präzise, kontrollierte Schüsse zu machen.
Ballkontrolle bezieht sich auf die Fähigkeit, den Ball präzise und genau zu treffen. Im Squash ist diese Fähigkeit wichtig, um den Ball dort zu platzieren, wo man ihn auf dem Platz haben möchte, und um Schüsse zu machen, die für den Gegner schwer zu erreichen sind.
Schlagauswahl bezieht sich auf die Fähigkeit, den richtigen Schlag zur richtigen Zeit auszuwählen. Im Squash ist diese Fähigkeit wichtig, um den Gegner zu überlisten und das Spiel zu kontrollieren.
Fußarbeit bezieht sich auf die Fähigkeit, effizient und effektiv auf dem Platz zu bewegen. Im Squash ist diese Fähigkeit wichtig, um in Position zu kommen, um den Ball zu treffen, und um sich nach dem Schlag zu erholen.
Bei Squash Systems werden all diese technischen Fähigkeiten im Rahmen unseres systemischen Ansatzes trainiert, der sie mit kognitiven, mentalen und physischen Fähigkeiten kombiniert. Wenn Sie an weiteren Tipps und Ratschlägen zur Verbesserung Ihres Spiels interessiert sind, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, damit wir mit einigen Kursen beginnen können.
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