Squash Systems
Squash-Spieler motivieren
Wie können Pro-Spieler während und zwischen den Squash-Trainingseinheiten motiviert bleiben?
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1 Min. Lesezeit
Welche sind die Top 4 Qualitäten eines Squash-Trainers?
Top 4 Qualitäten eines Squash-Trainers: Wissen, Kommunikation, Offenheit, Motivation
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1 Min. Lesezeit
Unterschiede zwischen kognitiven und mentalen Fähigkeiten für Squash-Spieler
Unterschiede zwischen kognitiven und mentalen Fähigkeiten für Squash-Spieler
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1 Min. Lesezeit
Wie unterstützt man jugendliche Squash-Spieler auf einem hohen Niveau?
Die vier wichtigsten Ratschläge: positive Einstellung, emotionale Unterstützung, Zeitmanagement und gesunde Gewohnheiten.
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Squash-Trainingstipps: Amateur-Training
Hier sind drei Tipps, worauf ein Amateur-Spieler achten sollte: Positionierung, Handgelenksbewegung und zielgenaues Schlagen
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Wichtigsten Erfolgsfaktoren für professionelle Squash-Spieler
Die wichtigsten Erfolgsfaktoren für professionelle Squash-Spieler: Talent, harte Arbeit, Unterstützung und mentale Stärke.
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Vier spezifische technische Fähigkeiten für Squash-Spieler
Vier spezifische Squash-technische Fähigkeiten: Schlägerkontrolle, Ballkontrolle, Schlagauswahl und Fußarbeit.
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Vier spezifische körperliche Fähigkeiten für Squash-Spieler
Squash vier spezifischen körperlichen Fähigkeiten: Geschwindigkeit, Stärke, Ausdauer und Wendigkeit
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Vier mentale Fähigkeiten die Squash-Spieler beherrschen sollten
Vier mentale Fähigkeiten, die Squash-Spieler beherrschen sollten, sind Fokus, Widerstandsfähigkeit, mentale Stärke und Selbstvertrauen
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Die vier größten Probleme für Squash-Spieler auf hohem Niveau
Die vier größten Probleme für Squash-Spieler auf hohem Niveau sind Druck, Doping, Burnout und Motivationsverlust
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Wie man als Squash-Trainer relevant bleibt
4 Prinzipien um Squash-Trainer relevant zu bleiben: Weiterlernen, Offenheit, Einbindung der Spieler und kontinuierliche Verbesserung
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Vier spezifische kognitive Fähigkeiten für Squash-Spieler
Vier spezifische Squash kognitive Fähigkeiten: Konzentration, Antizipation, Entscheidungsfindung und Anpassungsfähigkeit
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Beziehung zwischen Squashspieler und Trainer
Fünf wichtigsten Faktoren für eine gute Beziehung zwischen einem Squashspieler und ihrem Trainer
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Training aller 4 Squash-Komponenten
Der Ansatz der Squash Systems Academy besteht darin, alle 4 Squash-Komponenten kognitiv, mental, körperlich und technisch zu trainieren.
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Squash Systems Trainingsprogrammen
Hier sind einige Details zu unseren Squash-Trainingsprogrammen
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